Nuo kitos savaitės (gruodžio 8 d.) SC "SeiDo" kviečia į jogą antradienio ir ketvirtadienio vakarais nuo 19:30 val.Tai puiki galimybė lankyti jogos pratybas visiems, kurie darbus baigia vėliau. Pratybas ves "SeiDo" mokytoja Inga Rubikienė, praktikuojanti jogą Aštanga Vinjasa (Ashtanga Viniyasa).
PIRMAS UŽSIĖMIMAS NEMOKAMAS!
Aštanga(Ashtanga) yra Hatha jogos rūšis, kur didžiausias dėmesys skiriamas asanoms (pozoms), pranajamai (kvėpavimo kontrolei) ir vinjasai (asanų susjungimui kvėpavimu ir judesiu). Aštanga Vinjasa joga taip pat yra apibūdinama kaip „vaistas protui“, nes ji leidžia pasiekti gilią pusiausvyros ir ramybės būseną.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą