Karate egzaminai

Trečiadienį ir ketvirtadienį (sausio 27-28 d.) saviugdos centras "SeiDo" buvo sausakimšas, centre vyko Lietuvos tradicinio karate asociacijos egzaminai kyu laipsniams. Nuotraukos ir informacija: www.karatedo.lt

"SeiDo" naujienlaiškis

Negauni "SeiDo" naujienų? Parašyk mums laišką adresu naujienlaiskis@seido.lt ir el. paštu pirmas sužinosi apie naujienas, pasiūlymus, akcijas, naujas grupes, renginius ir visa kita, kas susiję su mūsų centro veikla...:)

Taip pat gali prenumeruoti RSS naujienas mūsų dienoraštyje. RSS prenumeratą rasi apačioje kairėje. Tai labai patogu. Kas yra RSS sužinosi čia.

Jogos video pristatymas Vilniaus Akropolyje

Saviugdos centro mokytoja Inga Rubikienė su šeima pristato jogą "Aštanga Vinjasa".

Pradėti niekuomet nevėlu, juk pirmas užsiėmimas nieko nekainuoja. Jums patogiu metu galite ateiti į "SeiDo" ir išbandyti jogą ar kitas "SeiDo" disciplinas, nes šiuo metu dovanojame 120 Lt dovanų.

Jogos filosofijos trupinėliai

Radža joga turi kitą pavadinimą – Aštanga joga (ašt – aštuoni, anga – atšaka, pakopa). Jau pats pavadinimas leidžia suprasti, kad čia turėtume rasti aštuonias sudedamąsias dalis. Šios aštuonios pakopos, arba pagrindiniai elementai, yra šie:

Jama – Moralės normos (požiūris į aplinką)
Nijama – Saviugda (požiūris į save)
Asana – asanų (pozų) praktika
Pranajama – Kvėpavimo kontrolė
Pratjahara – Pojūčių suvaldymas
Dharma – Koncentracija
Dhyana – Meditacija
Samadhi – Savirealizacija, nušvitimas

Kiekvienos atšakos ir jų visumos tikslas yra nuskaidrinti ir sutelkti išsiblaškiusį protą. Pirmos keturios pakopos yra išorinės, eksternalios, sekančios keturios – vidinės. Pirma-ketvirta pakopos apima fizines pastangas bei sąmoningą proto ir kūno treniravimą. Penkta-aštunta pakopos veda gilyn, nuo materialių praktikų į subtilesnes, dvasines. Išorines jogos pakopas galima priskirti priemonėms, skirtoms sutramdyti ego, o vidinės pakopos skirtos savasties, sielos išlaisvinimui. Tam, kad išlaisvintume sielą, būtina sutramdyti ego.

Parengė Inga

Karate egzaminai kitą savaitę

Sausio 27 - 28 d. SC "SeiDo" vyks tradicinio karate egzaminai kyu laipsniams. Egzaminai vyks didžiojoje salėje nuo 18:00 val.

Besiruošiančius egzaminams kviečiame registruotis! Daugiau informacijos www.karatedo.lt

Dovanojame 120 Lt dovanų!

Seniai norėjai išbandyti tradicinį karate, jogą ir taichi? Tokia proga pasitaiko ne dažnai!

Saviugdos centras "SeiDo" (esantis Laisvės pr.121, Vilniuje) skelbia atvirų durų dienas ir dovanoja naujiems klubo lankytojams net 120 Lt vertės dovaną - po vieną nemokamą tradicinio karate, taiči, "Aštanga Vinjasa" jogos ir "Ajengaro" jogos užsiėmimą!

Dovana galioja nuo sausio 18 iki vasario 7 d.

4 apsilankymų vertė - 120 Lt. Pasinaudok proga jau dabar ir pasirink patogų apsilankymo laiką:

• Karate tvarkaraštis
• Jogos tvarkaraštis
• Taichi tvarkaraštis

Tai puiki proga išbandyti šimtmečių patikrintas Rytų kultūros disciplinas nemokamai.

Jei turi klausimų į juos atsakysime telefonais 8 5 248 1555, 8 685 20355 arba el. paštu info@seido.lt

"SeiDo" vasario 5 d. kviečia į seminarą "Emocinė kompetencija"

KVIEČIA Į SEMINARĄ

EMOCINĖ KOMPETENCIJA

Seminarą ves lektorius Giedrius Dranevičius, - „Gyvenimas ne toks, kokį mes matome, o toks, kokie mes patys esame.“

22 metai kasdienių tradicinio karate pratybų, nuolatinės stažuotės Europoje ir JAV pas geriausius savo srities Mokytojus. O taip pat keleri metai bendradarbiavimo su mokymų ir konsultavimų kompanijomis „TMD Partners“, „Smart“ organizuojant mokymus temomis: „Pasitikėjimas ir įtakojimas“, „Emocinė kompetencija“, „Streso valdymas“, „Kaip išnaudoti beprotišką tempą ir nuolatinius pokyčius asmeniniam augimui“, „Kelias, kuris veda į save“, „Mentorystė“, „Psichologinis pasiruošimas derybose“, „Išorinė ramybė ir vidinė energija“, „Ideali lyderio būsena“, „Kur slypi tikroji mūsų jėga?“, „Asmenybės įtaka aplinkiniams – indukcija“, „Kaip susiję klientų aptarnavimo principai ir standartai su juodu diržu?“

G. Dranevičiaus paskaitų klausėsi: „KRKA“, „Bitė Lietuva“, „Kalnapilis“, „Baltnet“, Vadovų klubai, Rotary klubai, Vadybininkų kongresas, „DnB Nord“, „Invalda“, Pramonininkų konfederacijos „Mokymų centras“, „Activesec“, praktinė konferencija „Derybos. Kovos laukas ar verslo santykių valdymas?“, „Nacionalinė mokėjimo agentūra“, „Lietuvos energija“ vadovai, „Sėkmės mokykla“ ir kt.

Seminaras vyks: vasario 5 d. 18:00 val.
Vieta: saviugdos centras „Seido“, Laisvės pr. 121, Vilnius (kaip rasti?)
Trukmė: 2 val.
Kaina: nemokamai! Būtina registracija. Vietų skaičius ribotas!

Seminare susipažinsite su emocijomis, jų prigimtimi, sužinosite kodėl ir kaip jas valdyti ir nukreipti savo asmenybės ugdymui. Ir dar daugiau...

Seminaro dalyvių laukia siurprizas - dovana!

Visos vietos į seminarą jau užpildytos. Užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui ir mes jus informuosime apie kitus seminarus ir renginius!


Daugiau informacijos tel.: 8 685 20355, 2481555 arba info@seido.lt

"Sėkmės klubas" 9 - 12 klasių moksleiviams

Ar teko girdėti apie projektą "Sėkmės klubas"?

„Sėkmės klubo” programą sudaro dviejų metų kursas, susidedantis iš keturių semestrų: I - „Supermokymasis“, II - „Savęs pažinimas ir tobulinimas“, III - „Bendravimas“, IV - „Verslumas“.

Dabar vyksta registracija į antrąjį semestrą!

Kadangi vienas iš "Sėkmės klubo" lektorių yra "SeiDo" karate mokytojas Giedrius Dranevičius, "Sėkmės klube" dėstantis "Laimėtojo psichologijos" kursą, kviečiame susipažinti su šia šaunia iniciatyva.

Daugiau informacijos ir registracija: http://www.sekmesmokykla.lt/lt/sekmes-klubas

Nauji pratybų laikai! Naujos grupės!

Atsižveldami į lankytojų pageidavimus tobuliname ir papildome pratybų tvarkaraštį. Išskirtinė 3 - 5 m. vaikučių grupė nuo šiol sportuos antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 18:00 val. Pirmasis užsiėmimas nauju laiku vyks jau sausio 19 d.

Gera naujiena "Ajengaro" jogos gerbėjams! Dabar Ajangaro jogos pratybos vyks du kartus per savaitę - šeštadieniais nuo 9.00 val. ir pirmadieniais nuo 20.00 val. Pirmasis užsiėmimas nauju laiku vyks sausio 18 d.

Džiugi žinia norintiems pradėti tradicinio karate studijas po visų dienos darbų! Renkama papildoma pradedančiųjų jaunimo ir suaugusiųjų tradicinio karate grupė. Užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 20.00 val. Pirmas užsiėmimas vyks sausio 19 d.

Sunku rasti patogesnį laiką! Iki susitikimo!

Jogos filosofijos trupinėliai

Žodis "joga" daugumai asocijuojasi su fizinėmis kūno padėtimis – asanomis, atliekamomis ant jogos kilimėlio. Tai tik vienas iš jogos aspektų, nukreipiantis į gilesnę jogos praktiką – suprasti ir kontroliuoti savo protą. Pabandykite atsisėsti, ramiai nusiteikti ir nieko negalvoti... Turbūt jau po keleto sekundžių užgrius tikra minčių lavina, o idėjos ir vaizdai keis vieni kitus. Protą suvaldyti sunku.

Kas yra protas ir koks jo santykis su mūsų esybe? Ar tai jis nustato mūsų elgesį ir patyrimą, ar tai mes sukuriame ir palaikome proto aktyvumą? Kas yra sąmonė? Ar mes patys galime suprasti ir netgi valdyti savo protą? Proto ir sąmonės paslaptis jogai tyrinėjo tūkstančius metų, o išminčius Patandžalis savo įžvalgas sudėjo į „Jogos Sūtras“ – dabar laikomą pagrindiniu Radža jogos (Karališkojo jogos kelio) veikalu.

Sūtra pažodžiui reiškia „siūlas“. Ant šio siūlo Patandžalis suvėrė išminties karoliukus. Veikale yra beveik 200 sūtrų, kurios suskirstytos į keturias dalis: Samadhi Pada, Sadhana Pada, Vibhuti Pada, Kaivalya Pada. Jogos Sutrose, viename svarbiausių jogos filosofijos veikalų, išminčius Patandžalis jogos esmę atskleidžia antrojoje sūtroje: Jogas citta vritti nirodah.

Joga - tai proto (sąmonės) iškraipymų (modifikacijų) suvaldymas (nuraminimas). Tai pagrindinė sūtra, kuriai paaiškinti skirtos visos kitos veikalo sūtros. Praktikai skirtoje Joga Sūtrų dalyje Sadhana Pada, Patandžalis aprašė aštuonias jogos pakopas. Šios jogos dalys sudaro Radža jogą, karališkąjį kelią į vienybę, sąjungą. Kiekviena iš jų padeda skleistis sielai.

Parengė: Inga

Išbandyk jogą saviugdos centre "SeiDo". Pirmos pratybos nemokamai!

Laisvės gynėjų dienos minėjimas

Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena. Šią dieną Lietuva įrodė sau ir kitiems, kad ji nori būti nepriklausoma laisva demokratine valstybe, nepaistant kainos už tai. Šiandien džiaugiamės, kad mes ne tik atkūrėme savo valstybę, bet ir kariuomenę, kuri mus ir saugo bei gina nuo vidaus ir išorės grėsmių.

Saviugdos centras "SeiDo" Lietuvos kariams, Krašto apsaugos sistemos darbuotojams ir jų šeimų nariams, minint Laisvės gynėjų dieną, siūlo studijuoti tris Rytų kultūros perlus – karate, atkeliavusį iš Japonijos, jogą, pasiekusią mus iš Indijos ir Tai Chi – senosios kiniečių kultūros palikimą.

Iki 2010 liepos 1 d. kariškiams taikysime 15% nuolaidą, o jų šeimų nariams nuo 10% iki 30%.

Būkime sveiki ir stiprūs tiek kūnu, tiek dvasia! Iki susitikimo saviugdos centre "SeiDo"!

Skambinkite: 8 685 20355

Adresas: Laisvės pr. 121, Vilnius (Žemėlapis)

Pažintinių pratybų atgarsiai

Šį sekmadienį saviugdos centras „SeiDo“ vėl atvėrė duris Vilniaus miesto bendruomenei ir pristatė savo veiklos koncepciją. Šį kartą į nemokamas pažintines pratybas susirinko netoli 50 – ies vilniečių, besidominčių sveika gyvensena ir panorusių susipažinti su trimis Rytų kultūros perlais – tradiciniu karate do, susiformavusiu Japonijoje, joga, kilusia Indijoje ir tai chi, pasiekusia mus iš tolimosios Kinijos.

Saviugdos centro „SeiDo“ svečiai turėjo puikią progą susipažinti su visomis disciplinomis, praktiškai pasibandyti ir pajusti, kuri iš jų artimesnė jų kūnui, protui ir sielai. Tiek pažintinių pratybų metu, tiek ir po jų visi „SeiDo“ lankytojai turėjo galimybę pabendrauti su mokytojais, gauti atsakymus į rūpimus klausimus, išgerti puodelį arbatos ir pasimėgauti ramybe saviugdos centro patalpose.

„SeiDo“ komanda labai nuoširdžiai dėkoja visiems svečiams už galimybę pabūti kartu, pasidalinti žiniomis ir šiltai bei prasmingai praleisti dar vieną žvarbaus sekmadienio popietę.

Iki kitų susitikimų ir didelės sėkmės pasirinktame Kelyje!

Ateik į nemokamas pažintines pratybas SC "SeiDo" sausio 10 d.

2010 metų pratybų sezoną savigudos centre "SeiDo" jau pradėjome! Sekmadienį, sausio 10 d., Jūsų laukia pirmosios šiais metais pažintinės nemokamos pratybos, kuriose pristatysime visas tris saviugdos centre dėstomas disciplinas: karate, jogą ir taichi.

Su savimi turėkite sportinę aprangą ir avalynę, tinkančią vaikščioti po vidaus patalpas. Mus rasite adresu: Laisvės pr. 121, Vilniuje.

Prieš atvykdami iš anksto užsiregistruokite internete: http://www.karatedo.lt/

Žemėlapis, kaip mus rasti: http://blogas.seido.lt/2009/11/kaip-rasti-seido.html
Straipsniai apie karate: http://blogas.seido.lt/search/label/Karate

Straipsniai apie jogą: http://blogas.seido.lt/search/label/Joga
Straipsniai apie tai chi: http://blogas.seido.lt/search/label/Tai%20chi

"SeiDo" pasiūlymai, akcijos, nuolaidos

Vasarą sportuok su 50 % nuolaida!

Visiems NAUJIEMS saviugdos centro "SeiDo" lankytojams, įsigijusiems Ajangaro jogos ir tradicinio karate mėnesio abonementus birželio ar liepos mėnesiais, taikoma 50% nuolaida.

Nuolaida taikoma vieno mėnesio abonementui!

Nuolaidos šeimai!

• 2 asmenys iš vienos šeimos - nuolaida 10%;
• 3 asmenys iš vienos šeimos - nuolaida 20%;
• 4 asmenys iš vienos šeimos - nuolaida 30%;

Pirmas užsiėmimas nemokamai! - apsilankęs saviugdos centre "SeiDo" pirmą kartą galėsi išbandyti bet kurią patikusią discipliną nemokamai.

Pradžiugink artimuosius? - Saviugdos centre "SeiDo" galite įsigyti dovanų kuponą, kurį padovanoję galėsite paskatinti šeimos narius ar draugus apsilankyti karate, jogos ar tai chi užsiėmimuose.

Visą 2010 m. sezoną saviugdos centre "SeiDo" vyksta nemokamų pažintinių pratybų ciklas. Plačiau..

Atsivesk draugą ir sportuok nemokamai!
Už kiekvieną kartu su Tavim atėjusį draugą siūlome 10 % nuolaidą iki sezono pabaigos. Plačiau